功效與作用

　　促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、補充鉀元素

　　紅薯粉條的熱量低，且頗具飽腹感，無(wú)論是用作主食或副食，都是良好的減肥食品。紅薯粉條具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、補充鉀元素等功效。

　　1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：紅薯粉條中的膳食纖維含量豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對腸胃不適有輔助緩解作用。

　　2、補充鉀元素：適量食用紅薯粉條，可以補充鉀元素，有助于平衡人體內的電解質(zhì)，對于內臟器官有保護作用。

　　注意事項

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　糖尿病患者

　　食用方法

　　煎炒

　　將紅薯粉條入鍋中煮熟，撈出瀝干水分，鍋中油熱后放入煮好的紅薯粉條j進(jìn)行煎炒，再放入調味品即可食用。

　　涼拌

　　將適量的紅薯粉條入鍋中煮熟，撈出瀝干水分，加入適量鹽、海椒油等調味品攪拌均勻即可食用，其中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。